产后腹部松弛改善的有效方法有哪些？

产后腹部松弛可以通过瑜伽锻炼或按摩来改善，有助于促进皮下血管收缩，从而达到收紧的效果。如果情况严重，可以选择拉皮手术，该手术可以切除肚子上的松弛皮肤并进行缝合，以达到紧致和光滑的效果，并增加皮肤的美观。手术后，皮肤可能会出现轻微的红肿和疼痛，这是正常的，通常需要7天或15天才能恢复。在手术后，需要保持伤口卫生，不要用手揉搓或抓挠，以避免感染。